Ma cure de levure de bière : le bilan (cheveux, ongles, peau)

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Bonjour tout le monde, j’espère que vous allez bien!

Aujourd’hui, nous allons parler d’un produit que la plupart des filles qui nourrissent une certaine obsession pour leur peau, leurs ongles ou leurs cheveux connaissent bien, du moins de nom : il s’agit de la levure de bière.

Cet été, j’avais reçu dans une Juvabox une petite boîte de 50 comprimés de levure de bière. Je connaissais déjà la levure de bière pour en avoir déjà utilisé auparavant, et je m’étais promis d’attendre l’hiver pour démarrer une cure. Maintenant que cette cure est terminée, je trouvais intéressant de vous en faire un petit compte rendu. D’autant plus que pour une fois, j’ai été très bonne élève en étant très assidue, alors que j’ai plutôt tendance à décrocher rapidement lorsque je fais des cures de ce genre.

Mais tout d’abord, qu’est ce que la levure de bière?

La levure de bière est un produit de phytothérapie extrêmement connu dont les propriétés ne sont plus vraiment à prouver. Et… c’est un champignon. Et oui. Un champignon microscopique qui n’a que des vertus. Blindé de vitamines B1, B3, B6, B9, mais aussi de fer et de magnésium (ce n’est pas toujours le cas, mais celle-ci en contient). C’est un allié idéal pour retrouver la forme, surtout en hiver où on a tendance à la fatigue et à la perte de tonus. Ajoutons à cela son action bénéfique sur le système digestif, et son petit coup de pouce sur le système immunitaire. Et qu’en plus c’est un produit naturel…

Mais ce qui va surtout nous intéresser, et c’est pourquoi je vous en parle ici, c’est son effet sur les ongles, les cheveux, et la peau. La levure de bière est trèèès connue pour favoriser et accélérer la pousse des cheveux et des ongles, ainsi que pour rééquilibrer et régénérer la peau, clarifier le teint et lui donner de l’éclat.

Vous l’aurez compris, on tient le meilleur ami de la beautysta!

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La cure que j’ai suivie est celle de Juvamine, composée de 50 comprimés. Il faut en prendre un par jour. Laissez-moi vous dire qu’on fait difficilement mieux. J’ai déjà fait des cures où il fallait ingurgiter 6 comprimés par jour, et c’est nettement plus contraignant! Notez qu’il y a aussi le choix de prendre la levure en  flocons à saupoudrer sur la nourriture, mais il est un peu compliqué d’en assaisonner tous ses plats, et, du coup, de savoir exactement quelle quantité on en prend. D’autant plus que le goût particulier de la levure de bière ne plaît pas à tout le monde. Ici, un seul comprimé, et hop, c’est plié.

Les effets de la levure de bière sur les cheveux : 

On va toucher directement au point qui fâche : je n’ai aucune idée de l’effet de la cure sur mes cheveux. Je ne sais absolument pas s’ils ont poussé plus rapidement, car je n’ai aucun point de repère : pas de racines à mesurer, rien. Cependant, j’ai pu observer une autre pousse : celle de mes cils! Croyez-le ou non, mais je constate que mes cils sont un peu plus longs! Donc je suppose que mes cheveux en ont bien profité aussi.

Les effets de la levure de bière sur les ongles : 

Là encore, je ne sais pas à quelle vitesse mes ongles poussent d’habitude. Mais je sais qu’ils ont effectivement poussé plus vite, car il a fallu que je les lime beaucoup plus souvent. Je peux en tout cas dire, grâce à une petite fêlure sur le bord d’un ongle, qu’ils ont pris environ 5 ou 6 mm en un mois, soit une pousse plutôt honorable.

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Les effets de la levure de bière sur la peau et l’acné :

J’ai été assez évasive sur les deux points précédents, n’ayant pas de chiffre précis à fournir. Mais s’il y a un point sur lequel j’ai vu des effets assez spectaculaires, c’est bien celui-là. Au bout de deux-trois semaines, j’ai constaté que ma peau avait vraiment meilleure forme! Mon grain de peau était plus fin, mon teint était beaucoup plus clair, plus lumineux, et surtout, j’avais beaucoup moins de boutons! Vous connaissez surement ces moments où la peau part en cacahuète et que plein de petits boutons fleurissent. Ces derniers mois, c’était mon cas et j’en avais un peu ras le bol. Et j’ai vraiment constaté que grâce à la levure de bière, ça allait beaucoup mieux! Donc, rien que pour ça, je suis ravie!

Les effets de la levure de bière sur ma forme générale :

Enfin, je dirais que j’ai clairement vu des différences à ce niveau là. Je me sens bien. Bien dans ma peau, plus zen, plus en forme. Vous allez surement me dire que cela ne tient pas qu’à la levure de bière, qu’entre deux il y a eu les vacances de Noël où j’ai pu me reposer. C’est surement vrai. Mais il n’empêche que je ressens clairement une différence au niveau moral et physique, et je suppose que la levure de bière à certainement un rôle à tenir là dedans.

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Les désagréments de la levure de bière : 

Parce que même si c’est un produit vraiment performant, il peut aussi y avoir quelques inconvénients dont il faut parler :

  • Maux de tête et flatulences : Ouuh, que c’est glamour! Chez certaines personnes, ces effets indésirables peuvent se manifester. Cela n’a absolument pas été mon cas, mais cela peut arriver.
  • Le goût : comme je vous le disais, de la levure de bière a un goût très prononcé que beaucoup de personnes n’aiment pas. Au contraire, j’adore et les comprimés sont presque des bonbons pour moi. C’est surement pour ça que je n’en ai loupé aucun!
  • La pousse des poils : Et oui! Puisque la levure de bière a un effet sur les cheveux et dans mon cas, les cils, il faut aussi s’attendre à une pousse plus rapide des poils. M’enfin, on est en hiver, on peut cacher les poils sous des collants! Haha XD

Bilan : 

Vous l’aurez compris : ce bilan est pour moi très positif. Je suis vraiment satisfaite de cette cure et je la renouvellerai prochainement. Car oui, il ne faut pas prendre de levure de bière en continu : deux à trois cures de deux mois par an sont bien suffisantes! D’autant plus que c’est un produit qui ne coûte pas très cher : environ 6€ en grande surface. Pourquoi s’en priver?

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33 comments on “Ma cure de levure de bière : le bilan (cheveux, ongles, peau)

  1. J’ai également fait cette cure avec la même marque, et j’ai vraiment adoré le résultat sur ma peau … une peau lisse, une réduction impressionnante d’imperfections, bref le bonheur ! en revanche, aucun changement concernant les cheveux et les ongles … et je suis comme toi, le goût, j’adore !!

  2. La levure de bière personnellement, je ne pourrais plus m’en passer. Cela fait 4 ans que j’en prends 2 cuillères à café chaque matin (sous forme de paillettes), et leur effet sur mes ongles m’est indispensable : sans elle ils sont moins épais, moins forts et se dédoublent beaucoup plus. Je ne pourrais pas les faire si bien pousser si je n’en prenais pas.
    Le goût, je m’y suis habituée au bout d’un petit mois je dirais, c’est comme si elle n’en avait plus en fait, donc ça vaut le coup de se forcer au début.
    Je prends aussi 2 cuillères à café de germe de blé pour l’apport en zinc qui est très bon pour la peau.
    Au final, j’ai pris un gros bocal, je vide mes paquets de levure et de germe et je les mélange. J’en prends 4 cuillères à café chaque matin, une gorgée d’eau après chacune à la fin de mon petit déj’. En voyage, je prends le nombre de cuillères nécessaires dans un petit tupperware. Ça se fait très bien !! :)

    • Et bien, quelle assiduité! Mais quand ça devient une habitude on le fait sans même y penser :-)
      Le germe de blé m’intéresse aussi, il faudrait que je me penche sur la question :-)

      • J’ai été moins assidue un temps où chacun était encore dans son paquet, dans un placard. Dans le bocal posé sur la table du petit déj’, je ne peux plus les louper !!
        Tu nous diras ce que tu en penses si tu essayes le germe de blé ;)

  3. Ah ben voilà ! Je ne regrette pas d’avoir acheté un pot de 30 comprimés alors :D Ce n’est pas la même marque, mais j’espère que ça aura un effet sur moi aussi !

  4. J’hésite depuis looongtemps à faire une cure, tu m’avais presque entièrement convaincue et puis il a fallu que tu dises que les poils poussaient plus vite : je n’y avais jamais pensé !
    Hmpf, suis toujours pas décidée, du coup… M’enfin tu l’as dit, on est en hiver, alors c’est le moment !

  5. J’ai déjà voulu tester il y a de cela quelques mois mais je dois dire que je ne me suis pas lancée à cause des comprimés x) : j’ai un problème au moment de les avaler x). Du coup, il faudrait que je teste en flocon surtout que j’en aurais énormément besoin sur mon visage –’

  6. Salut,

    Mon pharmacien m’a déconseillée de continuer la levure de bière, car, je le cite, « ça donne faim ! » . Et comme je cherche à perdre du poids, ce n’était naturellement pas très conseillée. :P
    Ensuite, j’ai subi un autre inconvénient. Faut savoir que comme j’ai du psoriasis, mes ongles sont hyper cassant. Mais plus trop avec la levure de bière. Où est le mal me diras-tu ? Et bien, mes gros orteils se sont incarnés quand mes ongles ont enfin poussé sans casser naturellement. Je me suis sentie très bête. XD
    Bref, fait attention à la pouce ! :P
    Haha
    A plus,

    • Oh bah mince, je ne connaissais pas du tout ces soucis! Mieux vaut éviter, alors, dans ton cas!

      Comme quoi, c’est vraiment au cas par cas! ^^

  7. Coucou ! J’ai commencée ma cure il y a 15 jours, j’avais pris un pot de 45 gellules Arkopharma, je l’ai terminé. Je suis allée chercher un nouveau pot a la pharma mais il n’y avais plus de levure de biere de la meme marque, donc j’ai pris Nutrisanté. Les comprimés s’avalent avec de l’eau ? ou il faut les laissés fondre dans la bouche ? L’odeur ne me donne pas vraiment envie ^^

  8. Bonjour, je tiens tout d’abord à vous dire que votre article m’a fort intéressé du fait que je compte commencer aujourd’hui même une cure à la levure de bière de la marque Solgar (flacon de 250 comprimés à raison de 6 par jour) et j’avoue le prendre en raison de la calamité que je me trimballe sur le crâne depuis quelques jours. Le fait que vous ne mentionnez pas de poussée prodigieuse du cuir chevelu m’inquiète légèrement haha…

    • Héhé j’espère que vous en serez satisfaite!
      Pour les cheveux, il faut dire que j’ai déjà les cheveux assez longs, donc 1cm de plus ou de moins ne se voit pas tellement :)

  9. et bien dis donc, tu es payée par Juvamine? Il y a bien d’autres marques …. les « bio » sont les meilleures. Parait-il!

    • Lol je ne suis pas du tout payée! XD
      Les bio sont peut-êtres meilleurs mais je parle de la levure de bière que j’ai essayée, soit celle-ci! :)
      Je ne peux pas parler des produits que je n’ai pas essayés ^^

  10. Coucou! Je découvre ton blog avec cet article car je cherche un moyen de faire pousser plus vite mes cheveux que m’ont coiffeur m’a coupé trop courts :-(

    Ton article est bien fait et très instructif… dommage par contre qu’il n’y ait pas de photo avant/après car j’ai vu pas mal de photos comme ça dernièrement sur Instagram sans que les filles ne veulent dire le nom de leur cure sans passer par leur vendeuse qui met 1 000 ans à répondre (et j’ai aussi un peu peur de m’engager dans l’achat d’un produit non testé par la science de façon claire).

  11. La levure de bière est considérée comme bénéfique pour le corps humain, car elle contient de nombreux éléments importants et utiles pour la santé et pour l’obtenir, on fermente des produits naturels tels que ; Le riz, l’orge, le maïs et d’autres produits féculents. La levure de bière contient aussi plusieurs vitamines, à titre d’exemple, La vitamine H qui transfère le dioxyde de carbone et l’hydrogène. La vitamine Pp pour la formation des cellules rouges. La vitamine B1 qui est utile pour le processus de croissance. La vitamine B2 qui contribue à l’absorbation du fer. La vitamine B6 qui est, elle aussi, importante pour le système nerveux. La vitamine B15, qui aide à la résistance du corps contre les toxines.

  12. Bonjour à toi;
    Moi,de mon coté,j’ai acheté la boite de 250 comprimés Gaylor Hauser pour seulement 2,50 euros.
    J’espère avoir de bon résultats très rapidement!!!!!!!!!!!

  13. Bonjour, vous m’avez convaincu d’essayer cette cure mais j’ai un peu peure, quand vous dites qu’elle provoque une pousse de poil, vous voulez dire que les poils pousse rapidement après l’épilation ou que les poils poussent dans de nouveau endroits tels que le visage ,les mains … ??

  14. Bonjour,
    J’ai réellement senti des bienfait de la levure de bière au niveaux de mes ongles qui sont désormais tres résistant mais aussi sur ma forme général J’ai beaucoup plus la forme et le moral depuis que j’en prend. Tu précises qu’il ne faut pas prendre de levure de bière tous les jours mais faire des cures de 2 mois puis espacer les prises de plusieurs mois. Pour quelle raison? Cela peut il etre dangereux d’en consommer sur le très long terme? Merci pour cet article

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