Un bouton rouge et douloureux a émergé au centre de votre visage? Certains se précipitent vers leur congélateur pour un glaçon. Cette méthode est bien connue, mais est-elle réellement efficace ou pourrait-elle être risquée? Analyse de la situation avec Catherine Gaucher, dermatologue.
Un bouton rouge a soudainement apparu sur votre visage juste avant un événement crucial? Que ce soit sur TikTok ou lors de conversations entre amis, un conseil est fréquemment partagé: mettre un glaçon sur le bouton pour le faire disparaître rapidement. Simple, naturel et sans coût… Mais est-ce vraiment efficace? Et surtout, est-ce sans risques? Éclaircissements avec Catherine Gaucher, dermatologue affiliée au Syndicat National des Dermatologues Vénérologues (SNDV).
Sommaire
Pourquoi un bouton devient-il rouge et gonflé?
Pour bien comprendre l’efficacité de la glace, il est essentiel de saisir ce qui se produit sous votre peau lorsqu’un bouton apparaît. La plupart du temps, ceci est dû à un processus inflammatoire. La peau réagit à une obstruction des pores, souvent due à un excès de sébum, à un agrégat de cellules mortes, ou à des bactéries. La zone devient alors rouge, gonflée, chaude et parfois douloureuse. Cela représente la réponse normale du corps qui essaie de se protéger.
L’efficacité de l’application d’un glaçon sur un bouton
L’inflammation provoque une dilatation des capillaires superficiels, et l’application de froid les fait se contracter, réduisant ainsi la rougeur. Dre Gaucher, dermatologue.
Selon la Dre Gaucher, le froid a un effet immédiat sur les vaisseaux sanguins cutanés. Il provoque une vasoconstriction : les capillaires se contractent, réduisant l’afflux sanguin dans la zone affectée.
En conséquence, la rougeur diminue, l’enflure se réduit légèrement, et une sensation de soulagement peut être ressentie. Ce principe est identique à celui utilisé lorsqu’on applique une poche de glace sur une entorse. Sur un bouton, cela peut temporairement calmer l’irritation et donner l’impression qu’il « dégonfle ».
Cependant, il s’agit d’un effet temporaire et superficiel. Le glaçon ne résout pas la cause sous-jacente du problème !
Quelle est la durée optimale pour appliquer un glaçon sur un bouton?
Oui, les glaçons peuvent être utiles… s’ils sont utilisés correctement. Mal utilisés, ils peuvent être plus nocifs qu’utiles, avertit la Dre Gaucher.
Instructions pour une utilisation sécurisée:
- Ne placez jamais le glaçon directement sur votre peau: cela pourrait causer des gelures, surtout sur une peau fine ou déjà irritée.
- Enveloppez le glaçon dans un tissu propre ou un mouchoir, puis appliquez-le doucement sur le bouton pour un maximum de 20 à 30 secondes.
- Ne dépassez pas 20 à 30 secondes d’application, à faire une à trois fois par jour. Prolonger l’application diminue les bienfaits et augmente les risques.
Astuce bonus : essayez des glaçons de thé vert, riche en antioxydants et reconnu pour ses propriétés apaisantes. Ils associeront ainsi les bienfaits du froid avec ceux des plantes.
Les glaçons ne sont pas des solutions miracles…
Il faut être clair : les glaçons ne font pas “disparaître” les boutons au sens strict. Ils masquent temporairement les signes visibles de l’inflammation, mais ne traitent pas les causes profondes (excès de sébum, bactéries, hormones…), souligne la Dre Gaucher.
Il ne remplace pas :
- un nettoyage doux et régulier de la peau,
- une routine de soins adaptée à votre type de peau,
- l’avis d’un dermatologue si les éruptions sont fréquentes, sévères et / ou laissent des cicatrices.
Et attention : sur une peau déjà irritée, fragile, ou sur un bouton déjà ouvert, le froid peut aggraver la situation.
En cas d’urgence (un événement important dans quelques heures, par exemple), les glaçons peuvent offrir un petit coup de pouce pour apaiser et réduire visuellement l’inflammation. Mais ce n’est ni un traitement, ni une solution durable. La meilleure approche ? Écouter sa peau, adopter des gestes doux au quotidien, et consulter un dermatologue si les boutons deviennent un problème récurrent ou persistant. Les dermatologues disposent aujourd’hui de traitements efficaces, personnalisés et bien plus adaptés qu’un simple glaçon.
