Un bouton rouge et douloureux a fait irruption en plein milieu de votre visage ? Certaines personnes dégainent un glaçon en urgence. L’astuce est populaire, mais est-elle vraiment efficace… Ou risquée ? On fait le point avec la Dre Catherine Gaucher, dermatologue.
Vous venez de découvrir un bouton rouge sur votre visage juste avant un événement crucial ? Sur TikTok ou lors des conversations entre amis, un conseil revient souvent : mettre un glaçon sur le bouton pour le faire disparaître rapidement. Simple, naturel et sans coût… Mais est-ce réellement une solution efficace ? Et surtout, est-ce sans risque ? Catherine Gaucher, dermatologue affiliée au Syndicat National des Dermatologues Vénérologues (SNDV), nous éclaire à ce sujet.
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Pourquoi un bouton devient rouge et gonflé ?
Avant de vous précipiter vers votre bac à glaçons, il est crucial de comprendre ce qui se déroule sous votre peau lorsqu’un bouton émerge. Généralement, c’est le résultat d’un processus inflammatoire. La peau réagit à un blocage des pores, souvent dû à un surplus de sébum, un amas de cellules mortes ou des bactéries. Conséquence : la zone devient rouge, enflée, chaude et parfois douloureuse. C’est la réaction normale du corps qui essaie de combattre l’agression.
Est-il efficace d’appliquer un glaçon sur un bouton ?
Le bouton est souvent rouge car l’inflammation entraîne une vasodilatation des capillaires superficiels. L’application de froid va les faire se contracter, et la rougeur sera moindre. Dre Gaucher, dermatologue.
Comme l’indique la Dre Gaucher, le froid a un effet immédiat sur les vaisseaux sanguins cutanés. Il provoque une vasoconstriction : les capillaires se resserrent, réduisant ainsi l’afflux sanguin dans la région affectée.
En conséquence : la rougeur diminue, le gonflement baisse légèrement, et une sensation de soulagement peut survenir. Ce principe est identique à celui d’appliquer une poche de glace sur une entorse ou un hématome. Sur un bouton, cela peut temporairement calmer l’irritation et donner l’impression qu’il « dégonfle ».
Mais attention, il est question ici d’un effet temporaire et superficiel. Le glaçon ne résout pas la cause initiale du problème !
Combien de temps faut-il laisser un glaçon sur un bouton ?
Oui, les glaçons peuvent être utiles… S’ils sont utilisés correctement. Un mauvais usage peut être plus nuisible qu’utile, prévient la Dre Gaucher.
Instructions pour un usage sécurisé :
- Ne posez jamais le glaçon directement sur la peau : cela peut causer une brûlure par le froid, aussi appelée gelure, surtout sur une peau sensible ou déjà irritée.
- Enveloppez le glaçon dans un tissu propre ou un mouchoir, puis placez-le doucement sur le bouton pendant 20 à 30 secondes au maximum.
- Ne dépassez pas 20 à 30 secondes d’application, une à trois fois par jour. Prolonger l’application est inutile : les bienfaits diminuent et les risques augmentent.
Astuce bonus : préparez des glaçons de thé vert, riche en antioxydants et avec des propriétés apaisantes. Ils associeront ainsi les avantages du froid et des plantes.
Les glaçons ne sont pas des remèdes miracles…
Il est important de préciser : les glaçons ne font pas “disparaître” les boutons au sens strict du terme. Ils masquent temporairement les signes visibles de l’inflammation, mais ne traitent pas les causes sous-jacentes (excès de sébum, bactéries, hormones…), insiste la Dre Gaucher.
Il ne remplace pas :
- un nettoyage doux et régulier de la peau,
- une routine de soins adaptée à votre type de peau,
- l’avis d’un dermatologue si les éruptions sont fréquentes, sévères et / ou laissent des cicatrices.
Et attention : sur une peau déjà irritée, fragile, ou sur un bouton déjà ouvert, le froid peut aggraver la situation.
En cas d’urgence (un événement important dans quelques heures, par exemple), les glaçons peuvent donner un petit coup de pouce pour apaiser et réduire visuellement l’inflammation. Mais ce n’est ni un traitement, ni une solution durable. La meilleure stratégie ? Être à l’écoute de sa peau, adopter des gestes doux au quotidien, et ne pas hésiter à consulter si les boutons deviennent envahissants ou persistants. Les dermatologues disposent aujourd’hui de traitements efficaces, personnalisés et bien mieux ciblés qu’un glaçon sorti du congélateur !
