Un bouton rouge et douloureux a soudainement apparu sur votre visage? Pour certains, la solution rapide est d’appliquer un glaçon. Cette méthode est couramment partagée, mais est-elle réellement bénéfique, ou pourrait-elle être risquée? Analysons cela avec l’aide de Catherine Gaucher, dermatologue expérimentée.
Un bouton rouge a émergé sur votre visage juste avant un événement crucial? Sur des plateformes comme TikTok ou lors de discussions entre amis, une recommandation populaire est de mettre un glaçon sur le bouton pour le faire diminuer rapidement. Facile, naturel et sans coût, mais est-ce vraiment efficace? Et surtout, est-ce sans risques? Catherine Gaucher, dermatologue et membre du Syndicat National des Dermatologues Vénérologues (SNDV), nous éclaire à ce sujet.
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Pourquoi un bouton devient-il rouge et enflé?
Avant de vous précipiter vers votre congélateur, il est important de comprendre ce qui provoque l’apparition d’un bouton. Généralement, cela résulte d’un processus inflammatoire. La peau réagit à un blocage des pores, souvent dû à un excès de sébum, à une accumulation de cellules mortes, ou à la présence de bactéries. La zone affectée devient donc rouge, enflée, chaude et parfois douloureuse, ce qui constitue une réponse normale du corps pour se défendre.
L’efficacité d’un glaçon sur un bouton, est-ce prouvé?
Un bouton devient souvent rouge car l’inflammation cause une dilatation des capillaires superficiels. L’application de froid provoque leur contraction et diminue ainsi la rougeur. Dre Gaucher, dermatologue.
Selon Dre Gaucher, le froid a un impact immédiat sur les vaisseaux sanguins de la peau, entraînant une vasoconstriction : les capillaires se contractent, réduisant ainsi l’apport sanguin dans la région affectée.
En conséquence, la rougeur diminue, l’enflure baisse légèrement, et une sensation de soulagement peut survenir. Ce principe est identique à celui utilisé lorsqu’on applique une poche de glace sur une entorse ou un hématome. Sur un bouton, cela peut temporairement calmer l’irritation et donner l’impression qu’il « dégonfle ».
Mais il est important de noter que c’est un effet temporaire et superficiel. Le glaçon ne résout pas la cause sous-jacente du problème!
Quelle durée pour l’application d’un glaçon sur un bouton?
Oui, les glaçons peuvent aider… À condition de les utiliser correctement. Mal utilisés, ils peuvent causer plus de dégâts que de bienfaits, prévient Dre Gaucher.
Consignes d’utilisation sécurisée :
- Ne placez jamais le glaçon directement sur la peau : cela peut provoquer une brûlure par le froid, appelée engelure, surtout sur une peau fine ou déjà sensibilisée.
- Enveloppez le glaçon dans un tissu propre ou un mouchoir, puis appliquez-le délicatement sur le bouton pendant 20 à 30 secondes maximum.
- Ne dépassez pas 20 à 30 secondes d’application, une à trois fois par jour. Prolonger l’application au-delà de cette durée peut réduire les bienfaits et augmenter les risques.
Astuce supplémentaire : envisagez de préparer des glaçons de thé vert, qui est riche en antioxydants et possède des propriétés apaisantes. Ils offriront ainsi les avantages du froid et des plantes.
Les glaçons ne sont pas des solutions miracles…
Soyons clairs : les glaçons ne font pas “disparaître” les boutons de manière définitive. Ils masquent temporairement les signes visibles de l’inflammation, mais ne traitent pas les causes profondes (excès de sébum, bactéries, hormones…), souligne Dre Gaucher.
Il ne remplace pas :
- un nettoyage doux et régulier de la peau,
- une routine de soins adaptée à votre type de peau,
- l’avis d’un dermatologue si les éruptions sont fréquentes, sévères et/ou laissent des cicatrices.
Et attention : sur une peau déjà irritée, fragile, ou sur un bouton déjà ouvert, le froid peut aggraver la situation.
En cas d’urgence (un événement important dans quelques heures, par exemple), les glaçons peuvent offrir un petit coup de pouce pour apaiser et réduire visuellement l’inflammation. Mais ce n’est ni un traitement, ni une solution à long terme. La meilleure stratégie? Écouter sa peau, adopter des gestes doux au quotidien, et consulter sans hésiter si les boutons deviennent un problème récurrent ou persistant. Les dermatologues proposent aujourd’hui des traitements efficaces, personnalisés et bien plus ciblés qu’un simple glaçon.
