Vous avez un bouton rouge et douloureux au milieu du visage ? Certains se précipitent pour appliquer un glaçon. Cette méthode est couramment partagée, mais est-elle réellement bénéfique ou peut-elle être risquée ? Analysons cela avec l’aide de Catherine Gaucher, une dermatologue expérimentée.
Un bouton rouge émerge soudainement sur votre visage juste avant un événement crucial ? Que ce soit sur TikTok ou lors de conversations amicales, un conseil revient fréquemment : poser un glaçon sur le bouton pour le faire disparaître rapidement. Simple, naturel et sans coût… Mais est-ce réellement efficace ? Et est-ce sans risques ? Éclaircissements avec Catherine Gaucher, dermatologue affiliée au Syndicat National des Dermatologues Vénérologues (SNDV).
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Pourquoi un bouton devient-il rouge et gonflé ?
Avant de courir vers votre congélateur, il est essentiel de comprendre ce qui se produit sous votre peau quand un bouton apparaît. La plupart du temps, c’est un processus inflammatoire. La peau réagit à une obstruction des pores, souvent due à un excès de sébum, à l’accumulation de cellules mortes ou à la présence de bactéries. En conséquence, la zone affectée devient rouge, enflée, chaude et parfois douloureuse. C’est une réponse normale de votre corps qui essaie de se protéger.
L’efficacité d’un glaçon sur un bouton, est-elle prouvée ?
L’inflammation rend souvent le bouton rouge car elle provoque une dilatation des capillaires superficiels. L’application de froid va provoquer leur contraction, réduisant ainsi la rougeur. Dre Gaucher, dermatologue.
Dre Gaucher nous informe que le froid agit immédiatement sur les vaisseaux sanguins de la peau. Il provoque une vasoconstriction : les capillaires se contractent, réduisant de ce fait l’apport sanguin à la zone concernée.
Conséquence : la rougeur diminue, le gonflement s’atténue légèrement, et une sensation de soulagement peut survenir. Ce principe est semblable à celui employé lorsqu’une poche de glace est appliquée sur une entorse ou un bleu. Sur un bouton, cela peut temporairement calmer l’irritation et sembler « dégonfler » le bouton.
Cependant, il est important de noter que cet effet est temporaire et superficiel. Le glaçon ne résout pas la cause du problème !
Quelle est la durée recommandée pour laisser un glaçon sur un bouton ?
Effectivement, les glaçons peuvent aider… Mais seulement s’ils sont utilisés correctement. S’ils sont mal utilisés, ils peuvent causer plus de dommages que de bienfaits, prévient Dre Gaucher.
Conseils d’utilisation sécurisée :
- Ne posez jamais le glaçon directement sur la peau : cela peut causer des brûlures par le froid, connues sous le nom de gelures, particulièrement sur une peau fine ou irritée.
- Enveloppez le glaçon dans un linge propre ou un mouchoir en tissu, puis appliquez-le délicatement sur le bouton pendant 20 à 30 secondes maximum.
- Ne prolongez pas l’application au-delà de 20 à 30 secondes, une à trois fois par jour. Prolonger l’application diminue les bénéfices et augmente les risques.
Astuce bonus : préparez des glaçons de thé vert, riche en antioxydants et aux propriétés apaisantes. Ils allieront ainsi les bienfaits du froid et des plantes.
Les glaçons ne sont pas des remèdes miracles…
Il faut être clair : les glaçons ne font pas “disparaître” les boutons dans le sens strict du terme. Ils masquent temporairement les signes visibles de l’inflammation, mais ne traitent pas les causes sous-jacentes telles que l’excès de sébum, les bactéries, les hormones, souligne Dre Gaucher.
Il ne remplace pas :
- un nettoyage doux et régulier de la peau,
- une routine de soins adaptée à votre type de peau,
- l’avis d’un dermatologue si les éruptions sont fréquentes, sévères et / ou laissent des cicatrices.
Et attention : sur une peau déjà irritée, fragile, ou sur un bouton déjà ouvert, le froid peut aggraver la situation.
En cas d’urgence (un événement important dans quelques heures, par exemple), les glaçons peuvent offrir un petit coup de pouce pour apaiser et réduire visuellement l’inflammation. Mais ce n’est ni un traitement, ni une solution durable. La meilleure stratégie ? Être à l’écoute de sa peau, adopter des gestes doux au quotidien, et ne pas hésiter à consulter si les boutons deviennent envahissants ou persistants. Les dermatologues disposent aujourd’hui de traitements efficaces, personnalisés et bien mieux ciblés qu’un simple glaçon.
