Un bouton rouge et douloureux a fait irruption en plein milieu de votre visage ? Certaines personnes dégainent un glaçon en urgence. L’astuce est populaire, mais est-elle vraiment efficace… Ou risquée ? On fait le point avec la Dre Catherine Gaucher, dermatologue.
Un bouton rouge vient d’apparaître sur votre visage, la veille d’un rendez-vous important ? Sur TikTok ou dans les discussions entre copines, une astuce revient souvent : appliquer un glaçon sur le bouton pour le faire disparaître rapidement. Simple, naturel et gratuit… Mais est-ce vraiment efficace ? Et surtout, sans danger ? Réponses de Catherine Gaucher, dermatologue membre du Syndicat National des Dermatologues Vénérologues (SNDV).
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Pourquoi un bouton devient rouge et gonflé ?
Avant de foncer vers votre bac à glaçons, encore faut-il comprendre ce qui se passe dans votre peau lorsqu’un bouton pointe le bout de son nez. Dans la majorité des cas, il s’agit d’un phénomène inflammatoire. La peau réagit à une obstruction des pores, souvent causée par un excès de sébum, un amas de cellules mortes ou encore des bactéries. Résultat : la zone devient rouge, gonflée, chaude et parfois douloureuse. C’est la réaction normale de l’organisme qui tente de se défendre.
Est-il efficace d’appliquer un glaçon sur un bouton ?
Le bouton est souvent rouge car l’inflammation entraîne une vasodilatation des capillaires superficiels. L’application de froid va les faire se contracter, et la rougeur sera moindre. Dre Gaucher, dermatologue.
Comme nous l’explique la Dre Gaucher, le froid a un effet immédiat sur les vaisseaux sanguins de la peau. Il induit une vasoconstriction : les capillaires se resserrent, limitant ainsi l’apport sanguin dans la zone concernée.
Résultat : la rougeur s’atténue, le gonflement diminue légèrement, et une sensation d’apaisement peut apparaître. Ce principe est le même que lorsqu’on applique une poche de glace sur une entorse ou un bleu. Sur un bouton, cela peut calmer temporairement l’irritation et donner l’impression qu’il « dégonfle ».
Mais attention, il s’agit bien d’un effet ponctuel et superficiel. Le glaçon ne traite pas l’origine du problème !
Combien de temps faut-il laisser un glaçon sur un bouton ?
Oui, les glaçons peuvent être des alliés… À condition d’être bien utilisés. Mal employés, ils peuvent faire plus de mal que de bien, prévient la Dre Gaucher.
Mode d’emploi sécurisé :
- N’appliquez pas le glaçon directement sur votre peau : cela peut entraîner une brûlure par le froid, appelée engelure, surtout sur une peau fine ou déjà irritée.
- Enveloppez le glaçon dans un linge propre ou un mouchoir en tissu, puis appliquez-le délicatement sur le bouton pendant 20 à 30 secondes maximum.
- Ne dépassez pas 20 à 30 secondes d’application, une à trois fois par jour. Inutile de prolonger : au-delà, les bénéfices s’estompent et les risques augmentent.
Astuce bonus : préparez des glaçons de thé vert, riche en antioxydants et aux propriétés apaisantes. Ils combineront ainsi les bienfaits du froid et des plantes.
Les glaçons ne sont pas des remèdes miracles…
Soyons clairs : les glaçons ne font pas “disparaître” les boutons au sens strict du terme. Ils camouflent temporairement les signes visibles de l’inflammation, mais n’agissent pas sur les causes profondes (excès de sébum, bactéries, hormones…), insiste la Dre Gaucher.
Il ne remplace pas :
- un nettoyage doux et régulier de la peau,
- une routine de soins adaptée à votre type de peau,
- l’avis d’un dermatologue si les éruptions sont fréquentes, sévères et / ou laissent des cicatrices.
Et attention : sur une peau déjà irritée, fragile, ou sur un bouton déjà ouvert, le froid peut aggraver la situation.
En cas d’urgence (un événement important dans quelques heures, par exemple), les glaçons peuvent donner un petit coup de pouce pour apaiser et réduire visuellement l’inflammation. Mais ce n’est ni un traitement, ni une solution durable. La meilleure stratégie ? Être à l’écoute de sa peau, adopter des gestes doux au quotidien, et ne pas hésiter à consulter si les boutons deviennent envahissants ou persistants. Les dermatologues disposent aujourd’hui de traitements efficaces, personnalisés et bien mieux ciblés qu’un glaçon sorti du congélateur !
