Le thé vert, cette boisson intemporelle, est bien ancré dans notre routine quotidienne. Reconnu pour ses propriétés antioxydantes, il est moins célèbre pour ses effets détoxifiants sur la peau. Cependant, utilisé sous forme de poudre, il embellit instantanément la peau ! Il est donc recommandé de l’intégrer dans nos produits cosmétiques et soins anti-âge faits maison.
Consommé comme boisson, le thé vert est très prisé pour ses vertus santé et beauté, se classant juste derrière l’eau en tant que boisson la plus consommée au monde. Ses riches antioxydants et ses nombreux avantages ont suscité l’intérêt des laboratoires de cosmétiques de renom qui l’ont intégré dans leurs produits.
Sommaire
Impact du thé vert sur la peau et le corps
Le thé vert est doté de nombreux atouts pour la santé, notamment pour la peau.
Un maître de la purification
« Grâce à sa riche teneur en tanins, qui possèdent des propriétés astringentes, le thé vert est capable d’absorber l’excès de sébum, les toxines et les impuretés dues à la pollution, purifiant ainsi la texture de la peau et resserrant les pores dilatés. La peau devient plus claire et le teint plus lumineux », explique Lucile Battail, pharmacienne et fondatrice de Laboté, une marque de cosmétiques naturels.
Propriétés anti-rides et anti-âge
« En plus de ses capacités détoxifiantes, grâce à une concentration élevée en polyphénols, dont la catéchine, il combat les radicaux libres responsables du vieillissement prématuré de la peau », ajoute la pharmacienne. Les composés du thé vert stimulent également la production de collagène et maintiennent l’élasticité de la peau, retardant ainsi son relâchement.
Effet apaisant
Le thé vert, grâce à ses propriétés anti-inflammatoires, apaise l’épiderme des peaux sensibles. De plus, ses acides aminés favorisent la régénération de la barrière cutanée.
Vertus amincissantes
« Le thé vert active le processus de lipolyse qui optimise le déstockage des graisses », indique Lucile Battail. Ses tanins renforcent également la tonicité de la peau, tandis que sa teneur en caféine offre un effet drainant.
Quel type de peau peut bénéficier du thé vert ?
Le thé vert est bénéfique pour tous les types de peaux, en particulier les peaux grasses en raison de son effet régulateur de sébum. Les peaux sensibles profitent de ses effets apaisants. Extrêmement efficace pour le nettoyage, il est idéal en lotion pour éclaircir le teint, que la peau soit normale, mixte ou sèche, car il ne dessèche pas la peau.
Choix du thé vert pour une peau détoxifiée
Face à la multitude de variétés de thés verts disponibles, il est essentiel de choisir judicieusement. Le thé matcha, qui contient 137 fois plus d’antioxydants que les autres thés, est particulièrement recommandé. Optez pour une version biologique pour éviter les pesticides.
Toutefois, il est crucial de vérifier sa composition. Assurez-vous de la concentration en principes actifs, et la présence d’extraits titrés garantit une concentration élevée de thé vert, un gage de qualité ! affirme Lucille Battail, pharmacienne et fondatrice de Laboté, cosmétiques naturels.
Trois recettes DIY à base de thé vert pour purifier notre peau
Lotion au thé vert
Quels ingrédients ?
- 75 ml d’eau distillée ;
- 1 sachet de thé vert ;
- 20 ml de vodka ;
- 5 ml de glycérine végétale ;
- 3 gouttes d’extrait de pépin de pamplemousse.
Instructions :
- Portez l’eau distillée à ébullition dans une casserole. Une fois à ébullition, retirez du feu et laissez infuser le sachet de thé ;
- Laissez refroidir l’infusion avant de la verser dans un flacon propre muni d’un bouchon hermétique ;
- Ajoutez la vodka, la glycérine végétale et l’extrait de pépin de pamplemousse. Fermez le flacon et secouez vigoureusement pour bien mélanger ;
- Laissez reposer la lotion pour un maximum de 3 heures avant utilisation. Imbibez un coton de lotion et massez délicatement sur l’ensemble du visage.
Recette tirée du livre Faire ses cosmétiques naturels c’est facile ! Cyrille Saura-Zellweger, Éd. Jouvence. 8,70 €.
Conseils de Lucile Battail, pharmacienne
« Veillez à ne pas laisser la lotion reposer trop longtemps avant de l’utiliser, car cela pourrait favoriser le développement de bactéries. Il est préférable d’incorporer tous les ingrédients dans l’eau encore bouillante pour réduire les risques de contamination. Placez-la ensuite au réfrigérateur pour accélérer le refroidissement et utilisez-la dans les trois heures. Cette lotion est particulièrement adaptée aux peaux exposées à la pollution et offre une barrière protectrice efficace. Elle convient aussi parfaitement aux peaux grasses ou manquant d’éclat. Utilisez-la le matin comme tonique pour revitaliser le teint et le soir pour parfaire le démaquillage et le nettoyage. ».
Masque antioxydant au thé matcha
Quels ingrédients ?
- 1 c. à café de thé matcha ;
- 1 c. à soupe d’argile blanche ;
- 2 c. à soupe d’hydrolat de rose.
Instructions :
- Dans un bol, mélangez le thé matcha et l’argile blanche. Ajoutez l’hydrolat de rose et remuez jusqu’à obtenir une consistance crémeuse ;
- À l’aide d’un pinceau, appliquez le masque sur le visage nettoyé et sec. Laissez agir pendant 10 minutes, puis rincez à l’eau.
Recette extraite du livre Cosmétiques naturels super faciles, Emilie Hebert. Éd. Mango Green. 12,95 €.
Conseils de Lucile Battail, pharmacienne
« Ce masque offre trois avantages principaux : il réduit la brillance grâce au thé vert, apaise les rougeurs grâce à l’argile blanche, et possède des propriétés anti-âge grâce à l’hydrolat de rose. Il est particulièrement adapté aux peaux qui présentent ces trois problèmes. Lors de la préparation, évitez d’utiliser des ustensiles en métal qui pourraient neutraliser les effets de l’argile blanche. Assurez-vous que l’hydrolat de rose est de bonne qualité et non dilué pour garantir son efficacité. Appliquez ce masque le matin, une à deux fois par semaine. ».
Sérum antioxydant au concombre
Quels ingrédients ?
- 1 c. à soupe de thé vert bio
- 100 ml d’eau
- 100 g de concombre coupé en dés ;
- 4 c. à soupe de gel d’aloe vera
- 1 c. à soupe d’huile de coco bio
- 2 c. à soupe de miel
Instructions :
- Infusez le thé vert dans 100 ml d’eau bouillante. Laissez refroidir et filtrez l’infusion ;
- Dans un mixeur, combinez l’infusion de thé, l’huile de coco bio, le miel, le gel d’aloe vera et les dés de concombre ;
- Mixez et transférez le mélange dans un flacon hermétique ;
- Appliquez le sérum sur le visage, sur une peau propre et sèche. Pour un soin décongestionnant pour les yeux, découpez un disque de coton en deux demi-lunes, imprégnez-les de sérum et placez-les sous les yeux. Laissez agir pendant 15 minutes, retirez le résidu de crème avec un coton et rincez à l’eau froide.
Recette tirée du livre Healthy & Beautiful, Zoé Armsbruster. Éd. First, 9,90 €.
Conseils de Lucile Battail, pharmacienne
« Ce sérum est recommandé pour les peaux sèches et/ou déshydratées. Le mélange d’huile de coco et de miel hydrate et nourrit en profondeur, tandis que le concombre offre une sensation rafraîchissante ap
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